杨浦区月子会所，高端月子会所引领者-耐味林母婴护理以健康温馨辐射出妈妈们坐月子的新概念，既有传统的优质观念，又加入新的健康元素。科学、合理的护理，让您的月子生活美丽尊贵、健康而圆满。
月子餐进补三阶段
月子专膳是根据产妇产后恢复三个阶段生理特点而设定的。
第1阶段：平补周（不宜大补）  
月子专膳以主要排除子宫恶露、身体老废物，帮助子宫恢复机能、利水消肿，调整肠胃吸收功能。修复伤口，促进乳汁分泌，及调节产后汗腺分泌旺盛引起的不适症。代表食物：猪肝汤、蔬菜汤、红豆汤、花生猪脚汤
第二阶段：温补周
月子专膳以调节体内分泌系统，促进新陈代谢，预防产后掉发、腰酸背痛。以固腰补肾、补血为主，镇定产后心情，帮助睡眠。代表食物：猪腰汤、青木瓜汤、杜仲茶
第三阶段：热补周（产后第三至第四周）
月子专膳以渐收恶露期，补元气、气血、防燥热、治腰酸。弱减热量调理，避免情绪失调，补心养神。改善体质、增强免疫力、排毒养颜，并有淡化色斑和妊娠纹、重塑曼妙身材等功效。代表食物：麻油鸡、加味四物汤、膳牛肉汤、红苋菜
坐月子用月子房间每天必须做的两项工作：
一、月子房开窗通风：
1.每日开窗通风1-2次，每次半小时左右。注意通风时产妇和新生儿要离开，避免吹风。
2.也可以使用空气净化机30分钟左右。
二、月子房清洁消毒：
1.月子房室内清洁与消毒是每天必须要做的，打扫之前请母婴移到其他房间，然后进行杂物清理，整理床铺及室内打扫。
2.居室擦拭选择湿擦和湿拖，以避免扬尘。
3.可用酒精擦拭门把手、桌面、床头等重要细微之处。
4.慎用消毒液，以免因为浓度过高造成呼吸道刺激症状。
耐味林母婴月子会所以科学、合理的护理，让您的月子生活美丽尊贵、健康而圆满；初做妈妈的滋味是一种喜，降临世界的新生命更是一种喜，双喜临门。

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