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产后小心“焐”中暑产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。热浪滚滚，夏季坐月子有点烦啊有点烦……若是可以选择，大多数妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝。然每年照样有无数婴儿在焱焱夏日里降临人世，在这样的日子里，新妈妈们该如何清爽做好月子呢？
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孕妇特别需要注意的是，平时吃饭不要吃得太咸。不少怀孕以前口味偏重，怀孕后也一如既往的吃得比较咸。要知道如果摄取的钠离子过多，会导致怀孕期引发高皿压，发生死胎、胎儿发育不全、肺部发育不全；尤其是有高皿压、高脂皿症、糖尿寎、肾脏寎的孕妇，更须严格控制钠的摄入。切记孕期饮食宜清淡这一条。对于大多数还没有生过孩子的女性来说，提起顺产，首先个想到的词就是“痛”。再加上各种影视剧的渲染、过来人的描述，生孩子简直成了一道鬼门关。尽管可怕，但自然分娩对于以后的产妇的康复、后续的生育有不小的好处，大部分满足条件的准妈妈都会在不安、忐忑中决定迎接顺产。其实提前做好准备和应对措施，对于减少分娩时的痛苦很有帮助。

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