1、木瓜:中医认为以形补形,所以在很多人的眼里木瓜也是女性丰胸的一个好选择,对于想要丰胸的女性朋友来说日常可以多吃木瓜达到丰胸的作用。木瓜中木瓜酵素可以分解蛋白质,促进蛋白质的吸收,而与排骨搭配就可以起到一个更好的效果,这道排骨炖青木瓜是女性丰胸美容补身体的必备汤品。
2、鱼:鱼含有丰富的蛋白质,多吃具有丰胸的作用。推荐食谱:草鱼炖豆腐,做法,把草鱼处理干净之后用麻油炒热,加水用大火烧开,然后放入豆腐,生姜就可以了,这样做出来的汤底白白的,长期喝可以起到一个丰胸的作用,再者对于哺乳期的女性来说还可以促进乳汁分泌。
3、牛奶:牛奶含有多种对人体健康有好处的元素,其实对于女性来说牛奶还有促进乳房发育的作用。推荐食谱:牛奶炖鸡肉。用嫩鸡和牛奶一起炖不用加其它调味直到肉烂了就可以吃了,多吃不仅能提高提高抵抗力,还具有很好的丰胸的作用。