成都南门哪里有月子中心？成都月嫂家政哪里能请？
成都南门哪里有月子中心？成都月嫂家政哪里能请到？如果是在月子中心坐月子，像馨月阁月子中心的收费是从4万多到8万多都有，看不同的设施和服务标准，可以去现场了解下。馨月阁最近也推出了上门服务，评价还不错！
          
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每次大小便之后，用沐浴花洒由前向后冲洗会阴伤口（私处口和肛门之间），然后用医用脱脂棉轻轻擦干；如果没有花洒，可以用一个喷水瓶装上干净的水来冲洗。
勤换卫生巾，注意个人卫生，可以帮助伤口迅速痊愈。卫生巾用普通的就行，不必用什么有抑菌功能的卫生巾。如果伤口有红肿或裂开的现象，就要去看医生。
准妈妈饮食补锌注意事项：
1、准妈妈可以经常吃些动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆，这些都是含锌比较丰富的食物。
2、像核桃、瓜子、花生都是含锌较多的小零食，每天尽量都吃些，这样能起到较好的补锌作用
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3、准妈咪在补锌期间应尽量少吃或不吃过于精致的米、面。因为小麦磨去了麦芽和麦麸，成为精面粉时，锌已大量损失，只剩下五分之一了。抓住分娩的重点
分娩目的是什么？孕妈们应该要清楚，怀胎十月到生产是为了与宝宝相见。实际点来说，怀孕，不管你怕或者不怕都必须去完成分娩这件事，是没有办法去躲避的。
过早过重的关注都会造成你沉重的心理压力。先不提升人格的高度去说什么母爱伟大光辉的使命，现实就是，你必须去做!也只有你才能完成!既然解决不了的事为什么要纠结?纠结了就能解决吗？怀同样的思想，何必考虑痛还是不痛，你都得去做的，不是吗？

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