在本中心培训的学员已有数百人获得一流舞蹈教师一流裁判证书,并在全国各地担任裁判和教师工作。德艺舞蹈中心--少儿拉丁舞冠军的摇篮。本中心适合各类人群的选择和需要,无论您是学习专业,还是以塑身一流、健身美体为目的,我们都以舒适的环境、一流的教学,热情的态度为您服务。
http://www.dywdance.com,
一、跳拉丁舞时,人的身体分为三块,第壹块:上身要有摩登舞的挺拔。第二块:身体中段要有拉丁舞的挤压和拉长(首先是肋骨的前、旁、后,其次才是高低跨的工a、b、c);第三块:腿部要有芭蕾梦的脚法和腿法。身体的线条一定在身体脊椎与地面垂直的基础上做动作,这样才能使身体更美。
二、跳拉丁舞时,身体的重心非常重要,只要正确地找准自己的重心,你的拉丁舞就可以达到一定的水平了。当今的拉丁舞蹈不光在身体上做文章,而且在其他方面也有了新的要求.
一个好的拉丁选手首先第壹:要有一个好的基本功,不要过多追求舞蹈花样.只有打下坚实基础,舞蹈才能漂亮.第二:跳舞时一定正确地找准自己的重心和每个动作的发力点,这样你的每个动作才会很稳.第三:在舞蹈速度方面一定要追求一个快字,速度快了就等于增加了舞蹈本身的难度.第四:在力量方面要有爆发力.这样才能在比赛中取得好的成绩.
三、关于中腰软的问题,改变的训练方法是:
1、常练一下拉丁的各种站姿、站位和绷脚背方面的练习,每天坚持1-2小时。
2、加强身体拉伸方面的练习,方法是:要用双脚掌、脚指头紧紧抓住地板,向地板施力,然后头部、脖子和椎骨向上拉伸,心里要想着自己头部能穿越天花板。每天坚持1-2小时。群内的高手们都是这样过来的。
锦英艺术
028 61669581