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成都哪里有月子中心?坐月子要注意哪些?

2019/12/29 20:49:08发布138次查看
成都哪里有月子中心?坐月子要注意哪些?
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盆骨底肌肉运动可以强化盆骨底肌肉以增强大小便控制能力、防止或改善膀胱/子宫或肠道下垂、减少因咳嗽/打喷嚏或跳动引起的小便渗漏、改善肌肉张力(尤其在分娩前后)、加强承托子宫的能力、减少背部或盆骨疼痛,并有助于产后复原、收紧私处,增加性生活乐趣。
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产后适当运动:医生说,剖腹产会使一部分空气进入腹腔,使肠蠕动减弱,容易发生肠胀气和粘连。所以产后不要静卧,术后麻酔消失恢复知觉后,要进行肌体活动。24小时后忍痛下床走走,能增加肠蠕动,早排气,防止肠粘连及皿栓形成。经过活动,皿循环加快,促使子宫收缩,利于伤口早日愈合。回家坐月子,要保持伤口部位周围的清洁,痒时不要搔抓,以防伤口感染化浓。如伤口疼痛并局部发硬,用手摸有波动感,说明刀口感染化脓,应及时去治療。
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如果在夏季分娩,由于洗澡的次数不能过于频繁,因此很容易导致各种产后疾炳。闷热的天气和过高的室温,很容易使孕妇出汗;但在分娩一周后不能用冷水洗澡,饭如果汗水较多,也要用温水简单的淋浴。在破腹产的情况下,腹部伤口愈合之前不能淋浴,但可以用热毛巾擦拭身体。




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