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rome holley从高中开始篮球生涯,大学毕业以后进入职业篮球领域,曾参加nba d-league联赛、eurobasket夏季联赛、数次国际篮球邀请赛和nba明尼苏达森林狼队试训。他至今仍是活跃的职业篮球运动员,2015年6月刚刚结束在意大利的篮球赛季。rome holley也是少有的长期坚持为青少年提供篮球训练的现役球员,本身技术全面的他在美国巴尔的摩创立nlb篮球训练营,专为各年龄段的青少年提供一对一训练、强化技术训练以及假期集训营。
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篮球打球转身技巧:控制脚步,转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守,你可以用左手顶着对方(不要推人犯规),然后右手拍一下球,以左脚为中轴从右至左转身,同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动,只能在原地转圈,右脚要划一道弧线后迈出,如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身,那就把右脚当作中轴,同样的右脚不要移动,左脚迈步。
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