1、大暑是阳历时刻是2020年7月22日，小暑时间是2020年07月06日。大暑：大暑是一年中最热的时候，大暑时节，斗指丙。太阳黄经为120°。大暑是一年中最热的节气，正值勤二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。所以，大暑期间一定要做好防暑降温工作，预防中暑。这个节气的雨水很多，有“小暑、大暑，淹死老鼠”的谚语，要注意防汛防涝。
2、小暑：二十四节气之第十一个节气，是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6—8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。