凉拌鸭梨丝怎么做凉拌鸭梨丝如何做

2024/1/28 6:02:41发布15次查看

1、食材，鸭梨300克、金糕100克、料白砂糖30克。
2、鸭梨洗净后,去皮、去核,切成细丝。
3、山楂糕切成细丝。
4、两者混合后,加入糖拌匀即可。
5、增强肠胃的消化功能,防止体人垃圾堆积,有效瘦身。
6、鸭梨性凉味甘,可生津止渴、滋阴润肺山楂性温,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤。
7、鸭梨含有多种有机酸,能促进消化。
8、山楂含有丰富的维生素c,铁与钾的含量也很高,有助减肥。

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